Khasiat Buah Zaitun | Antara Buah Yang Disebut Dalam Al-Quran

Buah zaitun adalah antara buah yang disebut di dalam kitab suci Al-Quran. Buah zaitun disebut secara spesifik sebanyak 7 kali di dalam Al-Quran iaitu di dalam surah Al-An'am, surah An-Nahl, surah Mu'minun, surah An-Nur, surah 'Abasa dan surah Tin.

"Demi buah tin dan buah zaitun. Dan demi bukit Sinai dan negeri yang aman ini. Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-bainya." (At-Tin: 1-3)

Khasiat Buah Zaitun | Antara Buah Yang Disebut Dalam Al-Quran

Terdapat sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Al-Baihaqi & Ibnu Majah ;

Diriwayatkan oleh Ibnu Umar R.A, Rasulullah S.A.W pernah bersabda

"Minumlah minyak zaitun dan berminyak dengannya kerana ia sesungguhnya ia adalah dari pohon yang diberkati"

Ternyata buah zaitun bukan hanya sekadar buah yang diberkahi malah mempunyai terlalu banyak khasiat dan manfaat kepada manusia. Buahnya boleh dimakan sama ada dimakan begitu saja atau dimasukkan ke dalam masakan, minyaknya bukan sahaja digunakan untuk masakan malah boleh dijadikan minyak rambut bagi tujuan melebatkan rambut dan juga boleh dijadikan bahan kecantikan.

Buah zaitun, buahnya kecil tetapi khasiatnya besar. Ianya kaya dengan vitamin A, B1, B2, C, D, E, K dan besi. Melalui kajian sains mengatakan buah zaitun mempunyai nilai yang tinggi dalam bidang perubatan baik untuk dalaman mahu pun luaran.

Berikut adalah antara khasiat buah zaitun ;

Khasiat minyak Zaitun kepada rambut

Minyak zaitun dapat membantu menyuburkan rambut dan menjadikannya kelihatan hitam dan lebat secara semulajadi.

Dikatakan bahawa Ratu Cleopatra menjadikan minyak zaitun sebagai bahan campuran dalam penggunaan syampu. Ia dikatakan dapat menghilangkan kegatalan kulit kepala dan menghilangkan kelemumur.

Minyak zaitun juga dapat merawat rambut kering dan rosak. Hanya oleskan minyak pada akar dan helaian rambut. Untuk membantu minyak meresap ke seluruh rambut, urut perlahan-lahan selama lima minit kemudian bungkus rambut dengan tuala dan biarkan selama 20 minit. Akhiri dengan bilasan syampu.

Khasiat minyak zaitun pada wajah

Minyak zaitun mempunyai kandungan minyak sebanyak 15% dan mampu membantu melembapkan kulit. Kelembapan tersebut akan memelihara keanjalan kulit sekali gus mengurangkan kesan kedut. Pada zaman dahulu, minyak zaitun dijadikan sebagai bahan pelembap wajah yang terkenal.

Ia juga dapat membantu mengendurkan ketegangan otot di wajah. Sapukan ke seluruh wajah hingga ke leher setiap malam selama 10 minit. Urut perlahan-lahan. Jika kerap dilakukan, kulit wajah akan kelihatan lebih segar.

Minyak zaitun juga boleh dijadikan skrub dengan mencampurkan garam halus dan limau nipis bersama minyak zaitun. Urut perlahan-lahan ke wajah, biarkan seketika dan bilas. Kulit wajah pasti lebih lembut dan halus.

Khasiat minyak zaitun pada tubuh

Dengan memakan buah zaitun yang mempunyai kandungan asid oleic, dapat melindungi keanjalan kulit dan memperbaiki teksturnya agar kulit lebih tegang.

Minyaknya juga boleh menghalus dan melembutkan kulit badan. Resipinya tumbuk buah keras dan campurkan dengan buah zaitun. Gosokkan pada tubuh. Selain menghaluskan kulit, ia juga dapat menanggalkan daki dari badan.

Selain itu, ia juga dapat membantu melembutkan tangan yang kasar. Anda hanya perlu merendam jari-jari tangan ke dalam bekas berisi minyak zaitun selama 15 minit. Kemudian bilas dan keringkan. Kuku juga akan kelihatan lebih bersinar.

Jika ingin dijadikan scrub pula hanya campurkan minyak zaitun dengan gula putih. Gunakan penyental untuk membuang sel-sel kulit mati pada siku, lutut dan tapak kaki. Lakukan setiap hari untuk hasil yang lebih memuaskan.

Antara lain khasiat buah zaitun yang sering disebut di dalam Al-Quran ini adalah ;

Dapat meningkatkan metabolisma

Buah zaitun dipercayai dapat mempercepatkan proses pembakaran lemak di dalam tubuh. Makan setengah cawan buah zaitun setiap hari dipercayai dapat mengurangkan risiko masalah kegemukan. Buah zaitun adalah antara resipi diet masyarakat Itali. Sebab itu didalam kebanyakan resipi mereka, mereka sering mengunakan buah zaitun.

Membantu meningkatkan peredaran darah

Buah zaitun adalah sumber istimewa anti-oksidan. Menurut sebuah kajian, buah zaitun dipercayai dapat meningkatkan kadar nitric oxide. Dalam masa yang sama, ia juga meyihatkan jantung serta meningkatkan pelebaran pembuluh darah dan melancarkan aliran darah.

Membantu menguatkan sistem imunisasi tubuh

Kaya dengan vitamin E, larut lemak serta melindungi sel-sel daripada radikal bebas yang berbahaya, anti-oksidan ini dapat membantu menguatkan sistem imunisasi tubuh sekali gus mengurangkan risiko virus seperti selsema.

Bertindak sebagai pelindung kulit –

Dalam bidang kecantikan dikatakan minyak zaitun amat baik sebagai pelindung kulit. Hanya sapukan pada kulit dan kandungan anti-oksidan dan vitamin E di dalamnya akan menyejukkan kulit sekaligus mencantikkan kulit serta mampu menjadikan kulit kelihatan lebih bercahaya.

Menguatkan kuku

Minyak zaitun juga dikatakan sangat bagus untuk kuku. Jika andamenghadapi masalah kuku rapuh, titiskan minyak dalam air suam dan rendam jari anda selama 10 minit. Lakukan seminggu sekali. Ia bukan hanya menguatkan kuku malah dapat melembapkan kulit di sekitar kuku.

Terujakan bila mengetahui segala khasiat dan kebaikan yang terdapat di dalam buah zaitun. Aku sendiri memang gemar makan buah zaitun sejak belajar dengan kakak yang menetap di Mesir selama 5 tahun. Orang Arab memang sangat gemar makan buah zaitun. Mereka makan buah zaitun macam makan buah anggur!

Bagi mereka yang setengahnya tak berapa gemarkan rasa buah zaitun, aku cadangkan untuk jadikan buah zaitun sebagai ulam ketika makan nasi.

5 Tips Cara Penggunaan Minyak Zaitun Yang Perlu Anda Ketahui

Waktu minum minyak zaitun

Minum minyak zaitun semasa perut kosong di waktu pagi sebelum sarapan dan waktu malam sebelum tidur. Hal ini kerana usus terlebih dahulu menerima minyak zaitun dan menyerap khasiat yang ada padanya.

Kaedah ini berkesan untuk membantu masalah sembelit dan juga melancarkan sistem pencernaan.

2. Kaedah minum minyak zaitun

Penggunan yang paling ideal untuk minum minyak zaitun adalah dengan meminumnya begitu sahaja tanpa kapsul atau menambah apa-apa medium lain. Ini kerana bagi memaksimumkan khasiat diserap terus sebaik sahaja menyentuh lidah sehinggalah ke usus.

3. Kekerapan minum minyak zaitun

Mereka yang tiada penyakit ;

Minum minyak zaitun 2 kali sehari iaitu 1 sudu pagi dan 1 sudu waktu malam untuk mengekalkan kesihatan dalaman dan luaran.

Mereka yang mempunyai masalah kesihatan ;

Memerlukan sukatan yang lebih seperti 2 sudu sekali ambil dalam tempoh masa yang lebih singkat antara pengambilan.

Walau bagaimanapun anda dinasihatkan untuk merujuk kepada penasihat pemakanan untuk khidmat nasihat lebih lanjut.

4. Kaedah pengambilan alternatif

Bagi mereka yang mementingkan kesihatan dalam makanan, minyak zatun boleh dijadikan pengganti bagi marjerin dan mentega. Malah minyak zaitun juga boleh dijadikan 'salad dressing'.

5. Sapu minyak zaitun pada kulit

Selain diminum dan digunakan dalam makanan, minyak zaitun juga boleh disapukan kepada kulit samada pada anggota badan atau wajah anda. Ianya sangat membantu bagi mereka yang ada masalah kulit kering, wajah berjeragat atau mempunyai masalah kulit.

Bagaimana Untuk Dapatkan Bekalan Minyak Zaitun Yang Berkualiti Tinggi?

Bagaimana ingin dapatkan minyak zaitun yang berkualiti tinggi? Jangan gusar,di Arabian Village ada membekalkan minyak zaitun berkualiti tinggi disamping pelbagai makanan sunah yang lain. Anda boleh sahaja ke Arabian Village yang terletak di ;

289, Jalan Gombak No 95-G, ( block E) KL traders square, 53100 Kuala Lumpur

Atau anda hanya perlu layari https://arabianvillage.my/ dan membuat pembelian secara online. Arabian Village menyediakan perkhidmatan 'one day Delivery" kepada para pelanggan. Jadi tak perlu bimbang, barang yang anda tempah pasti selaju mungkin sampai ke depan pintu rumah anda.

Untuk maklumat lebih lanjut, anda juga boleh melayari social media mereka menerusi ;

Facebook : https://www.facebook.com/arabianvillagemy/

Instagram : https://www.instagram.com/arabianvillagemy/?hl=en