Hidup ini adakalanya memang menyesakkan. Bagi sesetengah orang, banyak masa dalam kehidupan ini mereka terpaksa berhadapan dengan tekanan. Tekanan pula boleh datang daripada banyak sebab seperti masalah kewangan, beban di tempat kerja, masalah hubungan, masalah kesihatan dan sebagainya.
Sejak kebelakangan ini, isu depresi dan
kemurungan menjadi perbualan yang hangat di media sosial. Kenaikan kos sara
hidup dan ketidaktentuan ekonomi negara telah menyebabkan isu yang sebelum ini
tidak diberi perhatian umum kini menjadi masalah utama dalam kalangan komuniti
terutamanya pada golongan remaja dan belia.
Ramai yang tidak sedar, stres antara pembunuh
senyap yang boleh mempengaruhi hidup kita kalau tidak dikawal dan di atasi.
Stres boleh mempengaruhi tahap kesihatan individu dan membawa kepada pelbagai
permasalahan dan penyakit yang lebih kompleks membabitkan emosi dan fizikal
yang bukan saja memberi kesan ke atas individu bahkan orang sekeliling. Ini
termasuklah risiko penyakit jantung, murung, cenderung mencederakan diri
sendiri bahkan boleh membarah sehingga membunuh diri.
Stres
Kerana Sukar Tidur Dan Tidur Tidak Lena
“Aduh,
jam dah pukul 2 pagi tapi mata masih terkebil-kebil. Kenapa tak boleh lena ni?
Esok dah la nak kena bangun awal pagi. Banyak kerja nak kena buat. Arghh
Stresnya!”
Siapa pernah lalui situasi macam ni? Aku percaya
ramai di antara kita yang pernah lalui waktu sukar nak tidur malam dan tidur
tak lena seperti situasi diatas. Lagi-lagi kalau umur semakin meningkat ni,
terlalu kerap sukar nak tidur dan dapat tidur yang berkualiti kan? Tahukah
korang, sekiranya korang lalui situasi diatas, korang sebenarnya tergolong
dalam kalangan mereka yang menghidapi masalah insomnia.
Apakah insomnia? Insomnia adalah gangguan tidur
biasa, yang menjadi punca susah tidur malam dengan nyenyak atau bangun terlalu
awal serta tidak dapat tidur semula. Insomnia boleh muncul apabila seseorang
itu mengalami tekanan. Masalah di tempat kerja atau sekolah dan kebimbangan
tentang pekerjaan, kesihatan, kewangan, keluarga, rakan, atau hubungan boleh
menjejaskan tidurnya.
Semua orang ada masalah dalam hidupnya. Aku juga
tidak terkecuali. Pernah juga aku melalui situasi susah nak tidur malam. Kalau
dapat tidur pun, tidur tu tak lena sebab asyik terjaga je. Semua tu berpunca
dari minda aku yang penat memikirkan kerja yang perlu disiapkan pada hari tu
juga.
Walau pun perlu kejar dateline dan paksa diri
berjaga tapi jam menunjukkan lewat malam. Nak tak nak, aku perlu tidur juga
kalau tak nanti kerja rumah memang tak lalu nak buat. Tak pasal-pasal yang jadi
mangsa nanti suami dan anak-anak. Jadi kesudahnya, aku tetap tak dapat tidur
dengan lena. Tidur pun asyik terjaga je sebab otak ni dok memikir kerja yang
tak siap tu. Kesannya, bangun tidur je aku jadi stres. Satu hari tu rasa moody je. Pantang ada silap sikit mesti
naik angin dan mudah marah. Nasib baik ada suami yang memahami. Dia yang bantu
tenangkan aku dan bantu uruskan kerja rumah.
Punca Gangguan Tidur
Kadang-kadang gangguan tidur ini terjadi tanpa
sebab yang boleh dikesan, kebanyakan kes terjadi kerana ada pendorong lain
seperti:
1.
Kesihatan terganggu
2.
Stres berlebihan
3.
Masalah fisiologi seperti pencernaan yang kurang baik
4.
Masalah perhubungan seperti pergaduhan antara pasangan
5.
Gangguan seksual
6.
Gangguan televisyen, komputer, telefon
7. Bunyi bising persekitaran seperti
pasangan berdengkur
Kesan
Dari Tidur Yang Terganggu
1.
Letih fizikal dan mental, resah dan panas baran
2.
Emosi tidak stabil
3. Boleh mengakibatkan gangguan kesihatan mental seperti kemurungan
dan kegelisahan
4.
Peningkatan risiko kemalangan
5.
Kemerosotan keupayaan ingatan, perhatian dan prestasi aktiviti
harian
6.
Peningkatan risiko jatuh
7. Peningkatan kadar kematian
Eskayvie
Mindtropic Solusi Terbaik Mudah Tidur Dan Tidur Lebih Lena
Eskayvie Mindtropic merupakan produk terkini
dari Eskayvie yang dihasilkan untuk membantu mengatasi masalah sukar tidur
serta mendapatkan tidur yang lebih lena. Selain itu juga ia mampu merangsang
perkembangan otak, menguatkan memori, mengatasi masalah kemurungan dan anxiety.
Eskayvie Mindtropic diformulasikan oleh
Formulator Produk Kesihatan Terlaris Di Malaysia, Eskayvie Diffenz iaitu Dr
Syid Ayob, seorang doktor perubatan yang berpengalaman lebih 30 tahun dalam
bidang perubatan. Eskayvie Mindtropic dihasilkan dengan menggunakan bahan-bahan
100% semula jadi dan ianya HALAL serta selamat diambil.
5 nutrisi utama yang ada di dalam Eskayvie
Mindtropic dipilih khas untuk membantu mereka yang menghadapi insomnia agar
mereka lebih mudah tidur dan dapatkan tidur yang lebih lena sekaligus mengatasi
masalah stres.
Dibawah adalah 5 nutrisi utama yang ada di dalam
Eskayvie Mindtropic.
Phosphatidylserine
●
Komponen utama yang penting untuk bina otak dan galakkan sel otak
berhubung.
●
Faktor pemakanan, penuaan dan stres berterusan menyebabkan bahan
ini jadi tak mencukupi sehingga menjejaskan kesihatan minda.
●
Ujian klinikal mendapati Phosphatidylserine ni boleh REVERSE
keadaan otak jadi 14 tahun LEBIH MUDA daripada usia sebenar.
●
Di samping itu ia turut membantu melaraskan pengeluaran bahan
kimia otak seperti neurotransmitter bagi melancarkan fungsi otak, menceriakan
dan memastikan tahap berfikir berada pada tahap optima.
Ashwagandha KSM-66
●
Indian ginseng yang dah diguna pakai lebih 3000 tahun untuk
merawat stres, meningkatkan tenaga dan baiki tumpuan.
●
Khasiatnya terletak di bahagian akar dan beri kesan adaptogen
(bahan yang melawan/melegakan kesan stres).
●
Boleh kurangkan paras kortisol (hormon stres) dalam darah
sekaligus melegakan stres, anxiety dan depression.
●
Turut beri kesan positif terhadap hubungan seksual lelaki dan
wanita.
Bacopa Monnieri
●
Digunakan dalam perubatan Ayurveda untuk menyokong 3 komponen
utama iaitu pembelajaran, menghafal dan mengingat.
●
Membantu menyokong minda yang terkesan akibat brain fog.
●
Menggalakkan penghasilan serotonin (hormon gembira) sekaligus
membantu menstabilkan mood & beri rasa gembira.
●
Menggalakkan pertumbuhan unjuran sel-sel otak untuk berhubung
supaya dapat menyokong otak memproses maklumat dan berfikir dengan lebih
mantap.
Magnesium
●
Menggalakkan neuronal plasticity bagi meningkatkan kebolehan otak
untuk melaraskan keupayaan berfikir dan daya ingatan.
●
Kekurangan magnesium dikaitkan dengan kesukaran tidur dan masalah
mental (e.g migraine, halusinasi, nyanyuk, celaru, mudah marah dsb).
Selenium
●
Tinggi kesan antioksidan dan antiradang yang melindungi otak
daripada kerosakan dan penyakit seperti Alzheimer, nyanyuk dsb.
●
Menyokong pembentukan sel-sel otak baru dan sihat.
Apakah Kelebihan Eskayvie Mindtropic?
●
100% Bahan Semula Jadi
●
Rasa Tropika Yang Enak
●
Tanpa Perasa & Pewarna Tiruan
●
Tanpa Gula Tambahan
●
Pengiktirafan Kilang oleh European Quality Award
1. Mengatasi gejala Brain Fog
2. Merangsang perkembangan sel otak
3. Menguatkan memori
4. Lebih fokus dan meningkatkan daya
tumpuan
5. Menjadikan mood & emosi lebih
terkawal
6. Membantu dapatkan tidur yang lebih
lena
7. Menjadikan lebih ceria & gembira
8. Meningkatkan kesihatan tulang &
otot
Cara Pemakanan
Eskayvie Mindtropic adalah tablet
kunyah yang lazat dan sesuai diambil tanpa air.
*Cara penyimpanan: Simpan dibawah suhu 30°C dan lindungi daripada
cahaya dan kelembapan.
Feedback Pengguna Eskayvie Mindtropic
Ramai pengguna yang berkongsikan mereka kini lebih mudah tidur dan dapat tidur yang lebih lena setelah amalkan Eskayvie Mindtropic. Bila dapat tidur yang mencukupi, bangun pagi badan akan rasa lebih cergas, bertenaga dan ceria untuk melakukan aktiviti harian
Ikuti perkongsian dari puan wan noor saliha yang
sebelum ini mengalami masalah sukar tidur dan tidur tak lena sehingga
memberikan kesan buruk dalam kerjayanya. Mamun masalah yang beliau hadapi ini
telah berakhir dengan bantuan dari Eskayvie Mindtropic. (Video disediakan di bahagian bawah artikel)
Atasi Stres Dengan Tidur Yang Cukup
Setiap manusia yang hidup dimuka bumi ini tidak
dapat lari dari stres kerana banyak faktor yang boleh menyumbang kepada stres
atau tekanan. Stres jika tidak ditangani dengan baik, ia akan memberikan kesan
yang sangat buruk.
Stres sangat berkait rapat dengan tidur. Masalah gangguan
tidur ini mampu mengganggu
corak pemikiran, emosi dan tingkah laku. Amalan gaya hidup serta pemakanan yang
sihat serta tidur yang mencukupi boleh mengurangkan masalah stres. Hidup ini
lebih ceria dan bermakna jika kita dapat menguruskan stres dengan baik.
Dengan adanya Eskayvie Mindtropic, jika
diamalkan secara konsisten ia dapat membantu korang lebih mudah tidur serta
dapat tidur yang lebih lena dan sekaligus mengatasi masalah stres dan emosi
tidak stabil.
Untuk info lanjut sila ke laman web dan media
sosial Eskayvie.
Website:
www.eskayvie.com
Instagram:
https://www.instagram.com/eskayviemalaysia_/
Facebook: https://www.facebook.com/eskayviemalaysiaofficialhq
#EskayvieMindtropic #JanganStresStres
0 Comments