Mindful Muslim Terapi Minda Saat PKP

Menghadapi situasi Perintah Kawalan Pergerakan yang tak berpenghujung bukanlah sesuatu yang mudah buat kita rakyat Malaysia khususnya. Sejak tahun 2020 hingga kini kita masih kekal berada di rumah sedangkan angka kes semakin meningkat. Statistik angka kes pada 17.7.2021 mencatatkan sehingga 12,528 kes jangkitan baharu.

Ini membuatkan minda ramai di antara kita mula diganggu dengan pelbagai ujian.  Berdasarkan Laporan Talian Kasih yang diterbitkan oleh Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat (KPWKM), rekod kes bagi tempoh 18 hingga 31 Mac 2020 iaitu sepanjang PKP Fasa I dikuatkuasakan, mencatatkan 336 aduan mengenai penderaan fizikal, mental, emosi dan seksual serta eksploitasi dan pengabaian melibatkan kategori kanak-kanak, keganasan rumah tangga, orang kelainan upaya (OKU) dan warga emas; serta bagi mendapatkan khidmat kaunseling iaitu mewakili 47.3 peratus daripada 710 aduan setelah ditolak dengan aduan mengenai permohonan bantuan kebajikan dan pertanyaan daripada 1,535 aduan berkaitan. 

Ini jelas menunjukkan bahawa ketahanan minda kita mula terjejas akibat dari tekanan kehidupan sejak wabak pandemik Covid 19 menyerang dunia.

Mindful Muslim Terapi Minda Saat PKP

Penyakit mental berlaku dengan pelbagai faktor kehidupan seseorang. Pesakit yang cenderung amalan agama juga tidak terkecuali kerana penyakit mental tidak mengenal sesiapa. Masyarakat kita sering menunding jari dengan mengatakan bahawa mereka yang menghadapi depresi dan stress adalah kerana tiada pegangangan agam.  Hentikan stigma bahawa pesakit mental disebabkan lemah iman kerana penyakit mental adalah penyakit dan apa yang perlu kita lakukan adalah memberikan sokongan dan membantu mereka yang menghadapi masalah dan tekanan ini untuk terus kuat.

Menyedari hakikat itu, Mohd Akhtaar seorang pemuda yang turut menghadapi masalah anxiety selama beberapa tahun mula membangunkan sebuah aplikasi yang dinamakan Mindful Muslim bagi membantu mereka yang menghadapi masalah yang berkaitan dengan kesihatan mental. 

Akhtaar yang pernah berkhidmat sebagai pengurus kepada Mufti terkemuka dunia iaitu Mufti Menk mengakui bahawa bekerja dengan seorang mufti yang dikenali bukanlah mudah malah  sedikit sebanyak  telah memberi impak kepada dirinya. Beliau mula menghadapi masalah anxiety dan kerana itu beliau memperkenalkan aplikasi Mindful Muslim ini.

Mohd Akhtaar selaku CEO Mindful Muslim mempunyai azam yang kuat ingin membantu masyarakat Islam khususnya bagi menghadapi masalah tekanan, depresi dan anxiety. Tambahan lagi ketika dunia menghadapi segala tekanan hidup berhadapan dengan masalah pandemik Covid 19 yang tidak berkesudahan ini, Mindful Muslim dibangunkan dengan tujuan dapat membantu mereka yang memerlukan. 

Apakah Aplikasi Mindful Muslim?

Bagi mereka yang mengalami masalah stress, depresi, anxiety dan segala masalah berkait dengan kesihatan mental ini biasanya akan menghadapi masalah sukar untuk tidur. Maka dengan itu, aplikasi Mindful Muslim menggabungkan, doa, ruqyah, bacaan Al-Quran pada waktu malam seperti surah Al Mulk  dan kisah-kisah Islam ke dalam senarai main yang dapat disesuaikan sepenuhnya untuk membantu anda tidur.

Buat pengetahuan, aplikasi Mindful Muslim telah memenangi pertandingan Xchallenge tech start up dan menerima tawaran  pelaburan  sebanyak USD1.6 juta untuk dibangunkan dengan lebih baik dan diterjemahkan dalam semua bahasa. Buat masa sekarang Mindful Muslim masih di dalam bahasa Inggeris namun untuk perancangan masa hadapan, aplikasi ini akan diterjemahkan ke dalam bahasa-bahasa lain seperti bahasa Melayu, Arab dan lain-lain.

Aku sendiri telah mula menggunakan aplikasi Mindful Muslim ini dan mendapati bahawa aplikasi ini sangat membantu bukan sahaja mereka yang menghadapi masalah tekanan perasaan dan sebagainya malah sangat membantu buat mereka yang ingin lebih lagi mendalami agama Islam. Ini kerana di dalam aplikasi Mindful Muslim ini disediakan dengan pelbagai surah, doa malah kisah-kisah teladan di dalam Islam.

Apa yang lebih menarik, di dalam aplikasi ini disediakan ruqyah yang berlainan bagi tujuan berlainan misalnya bagi mereka yang menghadapi masalah depresi dan anxiety terdapat doa-doa yang berkaitan dengan masalah tersebut disediakan.

Aplikasi Mindful Muslim ini mula diperkenalkan pada Mac 2020 dan mula menjadi trending #5 aplikasi untuk kesihatan dan fitness di Google Play pada bulan berikutnya dan kini Mindful Muslim semakin mendapat tempat di hati masyarakat Islam sedunia sebagai aplikasi yang mampu membantu meredakan segala tekanan.

Bagaimana Menggunakan Aplikasi Mindful Muslim?

Aplikasi Mindful Muslim boleh dimuat turun menerusi Google Store dan juga Apple Store. Apa yang perlu anda lakukan anda hanya perlu daftarkan alamat email anda dan aplikasi ini tersedia untuk digunakan.

Anda akan 'dialukan' dengan petikan hadis sebelum ke paparan seterusnya ;

Untuk paparan seterusnya klik sahaja di bahagian 'Begin Journey' dan anda akan dihidangkan dengan pelbagai paparan yang anda boleh pilih mengikut keperluan dan kesuaian anda. Misalnya anda memilih I AM WORRIED, anda boleh tekan paparan yang tersebut dan tekan butang play. 

Anda juga boleh membina senarai mainan anda sendiri (Build Playlist) mengikut kesesuaian anda. Malah untuk memilih pembaca setiap surah turut disediakan seperti bacaan dari Imam Saad Al-Ghamdi, Mishari Rashid Al-Alfasy, Abdul Rahman Sudais dan Abdul Basit Abdul Samad.

Malah anda turut boleh memilih background sounds yang terdiri dari senarai berikut ;

• Slow drizzle
• Jungle waterfall
• Soothing rainforest
• Night village
• Sandy beach
• At bus stop
• City life
• Escalator
• Rusty machine
• Night street
• Aircraft
• Bucket drops
• Quite neighorhood
• Rain dribble
• Chirping birds

dan banyak lagi. Terlalu banyak untuk aku senaraikan jadi anda perlu download dan melihat sendiri betapa bagusnya aplikasi ini.

Selepas memilih mengikut kesesuai, anda kini boleh mendengar setiap bacaan doa, rukyah, bacaan ayat suci Al-Quran yang telah anda pilih.

Sejauh Mana Aplikasi Ini Berkesan?

Mungkin ada yang bertanya sejauh mana aplikasi ini berkesan? Menurut aku sejauh mana aplikasi ini berkesan adalah mengikut sejauh mana kebergantungan anda pada Allah, kepercayaan anda pada kuasa ayat-ayat Allah yang mampu menenangkan hati-hati yang sedang sakit. 

Mungkin jawapan pada soalan ini agak subjektif tetapi aku berpegang kepada ayat ;

“Dan berserahlah kepada Allah (dan janganlah menumpukan harapanmu kepada yang lain), kerana cukuplah Allah menjadi pentadbir urusanmu”

(Surah Al-Ahzab 33:3)

Mari sejenak kita berfikir tentang perjalanan yang sedang kita tempuh, tentang usaha yang diletakkan, tentang kesungguhan yang kita tunjukkan. Pasti setiap satunya dinilai tinggi di sisi Tuhan.

Untuk memuat turun aplikasi Mindful Muslim ini, anda boleh klik pautan berikut ;

Pengguna Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mindfulmuslim

Pengguna Apple : https://apps.apple.com/us/app/mindfulmuslim/id1503293513

Untuk maklumat lanjut mengenai aplikasi Mindful Muslim pula, anda boleh klik pautan berikut ;

Facebook : https://www.facebook.com/mindfulmuslimapp

Instagram : https://www.instagram.com/mindfulmuslim.app

#MYMindfulMuslim

#MYMindfulMuslimStory